Ingrid Michiels-Corsten
Coaching und Begleitung bei Lebensfragen
Je mehr ich verstehe, desto reicher wird meine Welt
Wenn du mit Achtsamkeit durch dein Leben gehst,
wirst du dich immer mehr kennen und lieben lernen.
Ich kann dich auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit
und Leichtigkeit in deinem Leben begleiten.
Meine Arbeitsweise
Nach Erfassen Ihrer vorhandenen Lebenssituation führe ich Sie unterstützt durch den Atem zum Fühlen von eventuellen Verspannungen und Blockaden. Unser tiefes inneres Wissen führt uns durch Fühlen, Riechen oder innere Bilder zu Erkenntnissen. Mit Achtsamkeit und Respekt werden die aufsteigenden Gefühle urteilsfrei wahrgenommen, aufgespürt und anerkannt.
Vorhandene Ressourcen werden wahrgenommen und genutzt, um neue Wege gemeinsam zu entwickeln. Das Ziel ist, durch liebevolle Unterstützung wieder mehr Zufriedenheit und Freude im Leben zu finden.
Meine Methoden
- Integrative Atemtherapie
- Achtsamkeitstraining
- Meditative Therapie
- Innere Bildarbeit
- Gestalttherapie
- Voice Dialog
- Intuitives Malen
Meditation
Meditation ist still werden, wieder ankommen bei sich Selbst und Kraft schöpfen aus dieser inneren Ruhe. Wir verbinden uns mit dem, was größer ist als wir, mit den göttlichen Kräften. Dies führt zu mehr Gelassenheit und Frieden. Die Meditation wird getragen durch Gruppenenergie. Sie wird gestaltet durch gemeinsames Atmen, Körperscans, Zeiten der Stille oder durch Traumreisen.
Intuitives Malen
Malen beeinflusst Stimmungen. Man kann sich beim Malen in ein bestehendes Gefühl vertiefen. Gedanken werden in Farbe ausgedrückt und wir kommen im Kontakt mit dem inneren Erleben.
Beim intuitiven Malen kommen z. B. Ölpastellkreiden, Stifte und Gouache zum Einsatz. Nach einer kleinen Demo zur Technik findet jeder schnell seinen persönlichen Weg in den Malprozess.
